생활정보3 올리브영 8월 세일 블랙헤드 제거 추천템 안녕하세요! 핫이슈입니다. 요즘 비도 많이 오고 날씨도 후텁지근하여 피지와 블랙헤드가 폭발해서 모공도 막혀서 고민이 많았는데요. 그래서 최근에 직접 써보고 너무 좋았던 올리브영 모공 케어, 블랙헤드 제거, 모공케어 추천 템들을 리뷰해보려고 합니다. 지난 한 달 동안 아래 추천 템들로 열심히 블랙헤드와 모공관리를 해주고 있는데 지금은 많이 줄어든 게 눈에 보이네요. 클렌징 오일부터 모공팩까지 정리했으니 끝까지 봐주세용!! 한스킨 클렌징오일&블랙헤드BHA 지성용 첫 번째 올리브영 추천템은 클렌징 오일입니다! 뷰티 유튜버분들이 블랙헤드 관리에는 클렌징 오일이 좋다고 해서 인기가 많은 한스킨 제품을 사서 써봤는데요. 수분감이 많아서 그런지 묽은 제형으로 개기름이나 피지가 많이 올라올 때 쓰기에 좋습니다. 과한 .. 2020. 8. 5. 초당옥수수 찌는 법 에어프라이어로 쉽게 초당 옥수수 칼로리 초당 옥수수는 지난해부터 소셜미디어에서 엄청난 인기를 끌고 있습니다. 초당 옥수수는 100 ｇ당 96㎈로 녹말 함량이 낮고 수분함량이 70% 이상입니다. 그래서 초당 옥수수는 보통의 옥수수와는 달리 과일처럼 수분이 많아 생으로 먹을 수 있습니다. 또한, 일반 옥수수 대비 당도가 2~3배 높은 정도로 수박이나 멜론과 당도가 더 비슷하거나 높으나 열량은 찰옥수수의 절반 수준이라 다이어트 식품으로 좋습니다. 김태희 씨도 산후다이어트 할 때 즐겨 먹었다고 할 정도로 단기간다이어트, 복부비만 다이어트에 좋다고 합니다. 또 식이섬유도 많아 변비에도 좋고, 피부미용과 콜레스테롤 배출을 돕습니다. 저도 달콤하고 아삭한 초당 옥수수를 한 박스 쟁여서 냉동실에 보관해놓았습니다. 한동안 이걸로 다이어트해.. 2020. 6. 24. 영양제 한꺼번에 먹어도 되나요 요즘 영양제에 관심이 많아지면서 공복에 먹어야 할지 식후에 먹어야 할지 영양제는 한꺼번에 먹어도 괜찮은지 헷갈릴 때가 많습니다. 또한, 귀찮아서 영양제를 한꺼번에 먹는 일도 있는데 이렇게 하면 특정 영양 성분을 과도하게 섭취할 수도 있고, 각각의 성분들이 흡수를 방해하거나 몸에 해로울 수도 있습니다. 종합비타민제를 먹는데 항산화제인 비타민 A를 또 먹으면 문제가 되고 종합비타민제, 비타민D, 오메가-3, 유산균(프로바이오틱스), 비타민 C는 서로 다른 성분이기 때문에 함께 먹어도 괜찮다고 합니다. 이렇듯 영양제를 어떻게 먹느냐에 따라 흡수율이 달라지기 때문에 효과적인 복용 시간대를 정리해봤습니다. 오전 식사 전 1. 비타민 B군 비타민B는 몸의 에너지 대사를 활발하게 하고, 섭취한 음식물이 에너지로 전환.. 2020. 6. 22. 이전 1 다음
